L'art du Chi (méthode Stévanovitch)
Dans les mouvements du silence
avec Loïs Darie
(enseignant de l'école de la voie intérieure)
Découvrez la réalité du Chi (énergie vitale) dans votre propre corps avec des exercices au sol, du Taï Ji Quan et du Qi Gong
La mobilisation du Chi est le premier objectif de cet enseignement.
LES GRANDS AXES DE NOTRE PRATIQUE
* La détente musculaire et la relaxation
(autant physique que mental) libèrent le corps
et lui permet de retrouver des mouvements
simples et aisés
* La découverte du Chi : le percevoir et apprendre à le diriger dans son corps grâce à trois facteurs indissociables: la volonté, l'imagination et une activité musculaire précis.
Progressivement et de manière méthodique, le Chi devient un instrument au service de la santé et du bien-être.
* Liberté de mouvements: trouver son centre (le Tan Tien), redécouvrir la logique du corps par la recherche de l'équilibre, de la coordination, de la simplicité du geste, rester centré en toutes circonstances dans son quotidien
* libération de la respiration
* Le respect du corps et de ses limites . Apprendre à sentir ce qui est bon et ce qui fait du bien sans vouloir faire comme les autres. Être à l'écoute et faire confiance en ses perceptions.
L'école fut fondée en 1988 par Vlady Stévanovitch. Elle compte actuellement 300 enseignants et 10.000 élèves à travers le monde. Elle est également dotée de quatre centres de formation d'enseignants (voir notre page de liens)
* Les cours sont toujours composés dune
première partie au sol :
- relaxation;
- travail de respiration;
- auto-massages;
- apprentissage des techniques de mise en
évidence du Tantien et des techniques de Chi.
* Dune deuxième partie debout :
- apprentissage des mouvements;
- recherche de la coordination;
- de la simplicité du geste;
- mise en place des techniques de Chi dans les
mouvements.
"Cette voie est intérieure, parce qu'elle est orientée vers la vie, vers sa source, vers son centre"
Vlady Stévanovitch
Dates, inscriptions et coût
Session hiver 2010
(à venir)
Pour toutes informations suplémentaire ou pour vous inscrire directement appellez au 514-315-9085
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Anjou proche de Mercier, Rosemont, St-Léonard, Montréal Est, Tétreaultville, Montréal
